Il percorso di consapevolezza su misura per te con Omeraqusialori
Abbiamo ideato un approccio che unisce pratiche di meditazione guidata, tecniche di gestione dell’attenzione ed elementi di neuroscienze applicate per offrire soluzioni adatte a ogni esigenza personale.
Risultati e benefici possono variare per ogni persona.
Il nostro team
Esperti in pratiche di consapevolezza
Giulia Bianchi
Istruttrice mindfulness
Formazione
Laurea in Psicologia Clinica Università di Milano
Specializzazione
Mindfulness applicata
Предыдущее место работы
Centro Benessere Milano
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Esperta in tecniche di meditazione per la gestione dell’attenzione e la crescita personale, con passione per l'inclusività.
Giulia sviluppa percorsi personalizzati, integra tecniche di meditazione e mindfulness in modo accessibile. Supporta i clienti con consigli pratici e un approccio empatico.
Matteo Rossi
Facilitatore meditazione
Formazione
Laurea in Neuroscienze Università di Torino
Specializzazione
Tecniche attenzione
Предыдущее место работы
Laboratorio Ricerca Torino
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Appassionato di neuroscienze, porta innovazione nelle sessioni di gestione dell’attenzione per aumentare il benessere mentale.
Matteo contribuisce allo sviluppo di pratiche innovative ed esercizi mindfulness, seguendo l’evoluzione della ricerca scientifica per offrire metodologie sempre aggiornate.
Elena Pagani
Coach consapevolezza
Formazione
Master in Counseling Psicologico Università di Bologna
Specializzazione
Gestione emozioni
Предыдущее место работы
Studio Counseling Firenze
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Specializzata nell’integrazione di mindfulness e lavoro emotivo per rafforzare la resilienza nelle sfide quotidiane.
Elena crea un ponte tra pratiche di consapevolezza e resilienza emotiva, offrendo indicazioni pratiche per rafforzare la capacità di presenza e ascolto.
Riccardo Leone
Specialista resilienza mentale
Formazione
Corso Mindfulness Integrata Centro Studi Roma
Specializzazione
Adattamento mentale
Предыдущее место работы
Associazione Mindfulness Napoli
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Riccardo integra tecniche occidentali e orientali per favorire l’equilibrio personale e sviluppare capacità adattive.
Riccardo propone percorsi combinati di pratica meditativa che permettono di affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore equilibrio e serenità mentale, personalizzando gli strumenti.
Come lavoriamo insieme
Un percorso strutturato in fasi per integrare le pratiche di mindfulness nella vita quotidiana, seguendo le esigenze individuali e la crescita personale.
Analisi e ascolto delle esigenze personali
La prima fase prevede un incontro conoscitivo, dove vengono ascoltate le esigenze personali e le motivazioni che portano a voler gestire meglio l’attenzione. In questa fase vengono valutati eventuali ostacoli e si individuano le priorità, permettendo di adattare il percorso alle necessità della persona. Il nostro team offre supporto empatico, ascolto e una panoramica sulle possibilità offerte dalle pratiche disponibili. L’obiettivo è costruire una base di fiducia reciproca per procedere con consapevolezza.
Dialogo aperto
Confronto diretto con il team Omeraqusialori.
Personalizzazione
Definizione del percorso più adatto alle esigenze.
Definizione degli strumenti mindfulness
Stabilite le priorità, vengono selezionate le tecniche e le pratiche di consapevolezza più adatte: meditazione guidata, esercizi respiratori, visualizzazioni. Ogni percorso viene costruito su misura, considerando il livello di esperienza e le specificità emotive e cognitive. In questa fase vengono spiegate modalità di uso e frequenza, fornendo materiali pratici e semplici per facilitare l’integrazione nella routine.
Strumenti concreti
Selezione di pratiche adatte e personalizzate.
Materiali pratici
Fornitura di guide ed esempi da seguire.
Monitoraggio e supporto continuo
Durante l’intero percorso viene garantito il supporto attraverso incontri regolari (online o in presenza), seguendo l’andamento e adattando le proposte in base al feedback e alle nuove esigenze che possono emergere. Il team Omeraqusialori rimane disponibile per domande, chiarimenti e motivazione costante, al fine di sostenere la persona in modo pratico e umano nella trasformazione delle abitudini.
Supporto empatico
Assistenza costante nel percorso personale.
Adattamento
Evoluzione delle pratiche insieme ai bisogni.
Valutazione finale e strategie future
Nell’ultima fase vengono valutati i cambiamenti raggiunti e si riflette su come integrare stabilmente le pratiche nella propria vita quotidiana. Vengono proposte strategie per il mantenimento della consapevolezza e per affrontare momenti di difficoltà futura in autonomia. La persona viene incoraggiata a proseguire il proprio cammino con strumenti utili, sentendo sempre il supporto della community Omeraqusialori.
Valutazione progressi
Condivisione e riflessione sui risultati raggiunti.
Supporto comunità
Accesso continuo alla rete Omeraqusialori.
Perché scegliere Omeraqusialori
Valuta la nostra proposta rispetto ad altri percorsi di consapevolezza e meditazione disponibili online.
Omeraqusialori mindfulness
Approccio scientifico, personalizzato, supporto costante e community attiva.
Personalizzazione percorso
Creazione di pratiche su misura per il singolo
Supporto reale e diretto
Assistenza con un team umano esperto
Community inclusiva
Ambiente di condivisione e motivazione
Aggiornamento continuo pratiche
Metodologia in evoluzione costante
Meditazione Web
Programmi generici e automatizzati, supporto limitato da remoto.
Personalizzazione percorso
Creazione di pratiche su misura per il singolo
Supporto reale e diretto
Assistenza con un team umano esperto
Community inclusiva
Ambiente di condivisione e motivazione
Aggiornamento continuo pratiche
Metodologia in evoluzione costante
App Mindfulness
Soluzioni automatiche, interazione minima con operatori o community.
Personalizzazione percorso
Creazione di pratiche su misura per il singolo
Supporto reale e diretto
Assistenza con un team umano esperto
Community inclusiva
Ambiente di condivisione e motivazione
Aggiornamento continuo pratiche
Metodologia in evoluzione costante